YOGA & Bain Sonore

Plongez dans une expérience de bien-être total avec notre cours de yoga hebdomadaire, chaque mercredi à 19h.

Pendant une heure et quinze minutes, vous serez guidé à travers une séquence soigneusement conçue pour revitaliser votre esprit et votre corps.

Commencez par un souffle spécifique pour calmer l'esprit et préparer mentalement votre pratique.

Enchaînez ensuite avec des postures conçues pour soulager les tensions accumulées tout en renforçant et en assouplissant le corps après une journée de travail.

Enfin, laissez-vous emporter par une méditation sonore immersive de 20 à 25 minutes, accompagnée des sons et vibrations apaisantes des bols tibétains et du gong.

Rejoignez-nous pour cette expérience de transformation et de détente, alors que vous trouvez l'équilibre et le bien-être intérieur dont vous avez besoin pour affronter chaque jour avec clarté et sérénité.  

Les pratiques auront lieu dans une grande salle au plafond très haut, permettant ainsi à chacun de profiter et de savourer les vibrations énergétiques du groupe ainsi que les sons des bols tibétains et du gong.