Témoignages d'une patiente qui a perdu 6 kg en 3 mois avec une diététicienne à Marseille

 Eva. B, 36 ans, Marseille
"J'avais besoin d'un soutien et vous avez été d'un réel conseil et secours."

"Pour vous remercier de votre présence à mes côtés dans ce désir de perte de poids. Doucement et maintenant sans grande difficulté depuis quelques semaines, je suis parvenue à un poids qui me convient bien. De 60 kg en décembre me voilà à 54,2kg en mars. Je me sens bien mieux dans mon corps et mes vêtements. 
Je vous remercie car vous avez su trouver les mots et m'aider à rester motivée.

Je souligne aussi votre honnêteté là où d'autres m'auraient probablement invitée à consulter à nouveau, vous m'avez rassurée à travers vos mails. 

Votre coaching est sain, il aide à retrouver un équilibre alimentaire et à comprendre ce qui parfois nous pousse au grignotage. Ce dernier point est essentiel car il chasse alors tout sentiment de culpabilité, et aide par la prise de conscience à lutter à son rythme contre ces petites compensations. 

Par ailleurs cette idée de noter tout ce que l'on mange est un vrai moteur de régulation.

Quand on voit la régularité des efforts, il est plus difficile de faire des écarts, ou du moins cela donne envie de faire attention les soirs suivants.

Je vais garder longtemps encore cette nouvelle habitude car elle me convient bien. 
Bref, vous êtes sans nul doute une professionnelle à recommander ce que je ne manquerai pas de faire si une amie rencontre des difficultés à perdre du poids. 
Je vous remercie chaleureusement pour tout ce que vous m'avez apportée.

J'avais besoin d'un soutien et vous avez été d'un réel conseil et secours. 
Très cordialement."

Eva.B, suivi par Alexandra Bouchard, diététicienne nutritionniste à marseille.