"REJOIGNEZ NOTRE GROUPE PRIVE SUR FACEBOOK"

L'idée est d'essayer de manger équilibré, pour certains perdre du poids et d'autres stabiliser leur poids.
Pour y parvenir, soutenons-nous.

Lors des consultations, on me demande souvent : "et vous comment mangez-vous ?"

Il est très difficile de répondre à cette question lorsque l'on est diététicienne et gourmande.
En réalité, je suis obligée comme toutes (enfin presque ! sauf métabolismes favorables ++) les personnes qui souhaitent maintenir un poids stable, rattraper mes repas ou desserts gourmands et lorsque je ne le fais pas, au fil du temps, je prends du poids comme tout le monde.
C'est pourquoi, la saison d'été arrivant, j'ai décidé de perdre 3 kilos qui me dérangent.
C'est donc l'occasion de vous faire partager ces quelques semaines.

AVIS à toutes les personnes qui voudraient suivre ces menus :

ATTENTION, ils ne sont en aucun cas personnalisés, c'est à dire qu'ils peuvent être trop légers pour certains, trop importants pour d'autres et ne tiennent pas compte de votre activité physique, de votre âge...

Ce qui peut entrainer un échec de la méthode.

C'est pourquoi il est plus facile et plus efficace de suivre un régime personnalisé et ne pas suivre "le régime machin", "le régime truc"...

Conclusion pour ce mois de Juin, les menus journaliers proposés, seront considérés comme un exemple, une proposition, un journal.

Je vous livrerai aussi des petites astuces à garder en mémoire.

Le soutien étant aussi la clé de la réussite, je serais votre soutien et vous serez le mien.

Dans ce sens et afin de pouvoir communiquer entre nous, je vous propose de rejoindre le groupe privé créé sur facebook : « Perdons 3 kg en ce mois de Juin ».

A la demande de tous, le groupe continu et se nomme maintenons "Ensemble essayons de manger équilibré et de bouger".
Je vous remercie, et espère bientôt vous retrouver !


Rejoignez notre groupe privé sur facebook.