Comment perdre du poids ?

Comment perdre du poids ?

Il est important pour perdre du poids de manger de façon équilibrée, mais il est tout aussi important de garder le plaisir de manger.

Ainsi vous garderez une relation harmonieuse avec l'alimentation, qui est la base d'un comportement alimentaire sain.

Pour cela, il est indispensable de faire de votre repas un moment privilégier et de développer votre goût.